Meditación
En Espacio Sathya tenés un lugar ideal, tranquilo y silencioso para realizar Encuentros y Retiros de Meditación.
Destinado a todas las edades y ambos sexos.
Vení a probar una clase gratis.
En nuestros Encuentros de Meditación se aprende:
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Técnicas de Concentración: uso de mantras, visualizaciones, etc.
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Técnicas de Atención a la respiración.
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Técnicas de Relajación y Respiración para tener una vida más tranquila y saludable.
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Fundamentos filosóficos de las distintas técnicas.
Los Encuentros de Meditación ayudan a:
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Descubrir la dimensión espiritual que todos tenemos.
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Calmar nuestra mente y encontrar silencio en nosotros mismos.
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Lograr armonía en nuestro interior y con los demás.
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Potenciar cualidades puras como la Compasión y la Paz.
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Mejorar nuestra postura corporal y corregir nuestra espalda.
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Mantener nuestro estado natural: el saludable.
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Descubrir que podemos vivir sin stress.
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Aprender a respirar correctamente.
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Comenzar una forma de vivir más pacífica.