Yoga
En Espacio Sathya tenés un lugar ideal para realizar clases de yoga.
Destinado a todas las edades y ambos sexos.
Te invitamos a probar una clase gratis!!!
En las clases de Yoga se aprenden:
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Técnicas de Relajación y Respiración para tener una vida más tranquila y saludable.
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Trabajo con Posturas (Asanas) para ganar: flexibilidad, resistencia, fuerza, equilibrio y concentración.
Las clases de Yoga ayudan a:
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Lograr armonía con nosotros mismos y con los demás.
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Mejorar nuestra postura corporal y corregir nuestra espalda.
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Mantener nuestro estado natural: el saludable.
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Descubrir que podemos vivir sin stress.
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Aprender a respirar correctamente.
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Comenzar una forma de vivir más pacífica.