Yoga con Elementos
B.K.S.Iyengar introdujo los elementos en las prácticas modernas
En yoga con elementos nos focalizamos en una correcta alineación del asana (postura) mediante el uso de elementos (silla, cinto, columpio y más) y fundamentos de biomecánica vamos adaptando de acuerdo a las posibilidades de cada practicante, permitiendo practicar posturas y técnicas de respiración con mayor efectividad y estabilidad.
Un elemento estratégicamente ubicado puede elevar la práctica física y espiritual del practicante.
Cuando se realiza correctamente un asana desaparecen las dualidades cuerpo/mente y mente/espíritu, la energía vital circula libremente.
