Yoga Terapéutico
En yoga terapéutico trabajamos juntos la escucha de nuestro cuerpo físico, mental y espiritual, adaptando la práctica a las particularidades de cada practicante, creando una conciencia despierta y de escucha hacia nuestro ser.
Reeducamos viejos hábitos posturales que biomecanicamente son perjudiciales, por otros nuevos encaminados a mejorar el estado físico y psicoemocional.
Hacemos uso de elementos para adaptar las prácticas, trabajamos en la atención plena mediante técnicas de meditación, abordamos el funcionamiento de las emociones, creando herramientas necesarias para el camino del autoconocimiento.
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