4 y 5 de Abril – Formación Yoga & Embarazo

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Por Sathya | 19 febrero, 2020 | Historial de Cursos y Talleres

Esta formación está dirigida a personas interesadas en trabajar con embarazadas, acompañando durante la gestación, el preparto y el postparto. Especialmente dirigida a profes de yoga, docentes de otras técnicas corporales, parteras, doulas y puericultoras. Nos enfocamos en aprender qué cosas debemos tener en cuenta a la hora de dar clases o de compartir herramientas del yoga con embarazadas. Aprendemos a diagramar una clase beneficiosa para cada trimestre del embarazo, aliviando las molestias y síntomas frecuentes, e incorporando también el trabajo con distintos elementos. La modalidad presencial se dicta de forma intensiva, durante un fin de semana.


Días y Horarios:
4 y 5 de Abril de 14 a 19hs

Temario:
– ¿Qué es Yoga para Embarazadas?
– El rol del profesor/a de Yoga.
– Consejos para dar clase.
– Los Yamas y Niyamas durante el embarazo.
– Cambios fisiológicos y anatómicos.
– Descripción de los síntomas frecuentes y cómo acompañarlos.
– La práctica de Yoga durante cada trimestre.
– Asanas contraindicadas y asanas favorables para cada etapa.
– Mudras y bandhas para trabajar los músculos del suelo pélvico.
– Ejercicios para aliviar molestias.
– Respiraciones para cada etapa.
– Intensiones a trabajar en cada trimestre.
– Cómo utilizar elementos (soga, bolster, tacos silla, pelotas)
– Ejercicios en pareja
– Estructura básica de una clase
– Ejercicios para Preparto
– Ejercicios para Postparto.

Que incluye?
– Apuntes en PDF con toda la información que se proporciona en el curso.
– Imágenes.
– Guías de lectura con ejercicios de integración para completar.
– Material didáctico para dar clases.
– Selección de libros sobre el tema (en PDF para descargar).
– Listado de bibliografía recomendada.
– Posibilidad de aclarar tus dudas vía mail (recibimos consultas los días lunes).
– Certificado impreso

Sobre Sol Alonso:

Profesora de Yoga, terapeuta floral y fitoterapeuta. En estas áreas me especializo en embarazo e infancia. Actualmente trabajo y vivo en Buenos Aires. Atiendo en mi consultorio en Villa Crespo y doy cursos de formación para profesores de yoga, docentes y profesionales de la salud. También ofrezco talleres presenciales para embarazadas y niñes y trabajo como doula en la guardia de maternidad del Hospital de Morón. Paralelamente estudio la carrera de puericultura en la Asociación Argentina de Puericultura y este año 2020 empiezo la Diplomatura en Crianza y Desarrollo Infantil en IUSAM. También tengo una tienda de productos herbales y florales para cuidar la salud de manera natural, llamada Botanista. En mi tiempo libre me dedico al arte, que es otro de mis grandes intereses vitales.

Dirigió el estudio Malva Yoga junto a Macarena Sanfillippo, en Buenos Aires. En ese tiempo también brindé mis cursos de formación en España (en el Centro Alvahin de León) y en algunas ciudades de Argentina (La Plata, La Rioja y Bahía Blanca).

Escribí notas y dossiers en distintos medios vinculados al yoga y a la salud, publicados en revista Uno Mismo, revista Yoga Más, diario La Nación, revista Brando y revista Miradas.

Como doula me formé en los seminarios que el Dr. Michel Odent y Liliana Lammers dieron en Buenos Aires durante el  año 2010, en este área trabajé en la guardia del Hospital de Morón declarado “hospital amigo de la madre y el niño” por UNICEF.

Me formé en el Método de Embarazo y Nacimiento Eutónico con Frida Kaplan, durante el 2009.

Con los grupos Filosofema y El Pensadero (UBA) me forme en Filosofía para Niñxs, durante el 2010 y 2011.

Estudié Fitomedicina con Flor Fassanella y Terapia Floral con Georgina D ́Angelo, durante 2017 y 2018.

Consultas e incripción:
espaciosathya@gmail.com
Tel: 291 – 5171852
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